小顔マッサージをする時の注意点

誰もが憧れる小顔を得る為に小顔マッサージが効果的ですが、中でもより効果があるとされているのがリンパマッサージです。リンパマッサージを行う上でいくつか注意しなければいけない点があり、正しく行わなければ効果は得られないのです。

小顔になる為のリンパマッサージで注意する点は「強さ」「順序」「方向」の３点です。この基本さえ抑えていれば、リンパマッサージでの小顔効果が倍増されるでしょう。

まず「強さ」ですが、リンパは皮膚の比較的表面に近い所を流れていますので、揉んだりしてはいけません。押す・さするというように優しく行わなければ、リンパを傷つけ、内出血やむくみを引き起こしかねません。

次に「順序」です。リンパの最終出口が鎖骨です。まず鎖骨のリンパマッサージから行いましょう。この出口の流れを良くしておけば、他のリンパマッサージがより一層良い効果となります。

そして「方向」です。リンパには流れる方向があります。鎖骨であれば首の中心から外に向かって、耳下から鎖骨に向かって下に、リンパは流れています。

リンパの流れを促し、むくみや血行を促す効果があるリンパマッサージですが、マッサージする方向を間違えてしまっては元も子もありません。

リンパの流れなどはインターネットで検索したり、様々な書籍がありますので参考にし、自己流で間違ったマッサージを行わなように注意しましょう。